Чем лучше всего чистить зубы

Чем мы чистим зубы?! — Славянская культура

Что скрывает зубная паста?

Зубная щетка – приспособление для чистки зубов и массажа дёсен. Как правило, применяется с использованием зубной пасты. Современные зубные щётки разнообразны по форме. Их рабочая поверхность состоит из синтетического или натурального волокна различного размера и жёсткости.
Щётки разделяются по трём степеням жёсткости: «мягкая», «средняя», «жёсткая». Жёсткие щётки предназначены для очистки съёмных зубных протезов. Зубные щётки «средней» жёсткости оптимальны для использования большинством людей. Детские зубные щётки изготавливаются только «мягкими».
Во времена Древнерусского государства люди использовали для чистки зубов дубовые кисточки. Археологи также обнаружили множество артефактов подтверждающих то, что наши предки пользовались самыми разными приспособлениями, зубочистки и т.д.
Зубную щетку изобрел и начал выпускать англичанин Уильям Аддис, кстати, изобретение он сделал, сидя в тюрьме, а при выходе из неё начал массовый выпуск зубных щеток, основанная им фирма Wisdom Toothbrushes существует до сих пор. Изначально щетина изготавливалась из волос животных, но 24 февраля 1938 года компания Oral-B выпустила щётку, в которой животная щетина была заменена на синтетические волокна из нейлона.

Плюсы зубной щетки:

Антибактериальные добавки. Производители считают это приманкой, но на самом деле эти добавки «убивают» как хорошие, так и плохие бактерии.

 

Очень важно следить за тем, как дети чистят зубы, потому что именно малыши чаще всего случайно проглатывают зубную пасту в больших количествах.


Дёрни за щетинку

Щетинки щётки должны хорошо держаться на её «голове». Ведь, если они окажутся во рту, это будет не только неприятно, но и опасно: ворс может попасть в дыхательные пути. Слабее всего щетинки держались у всё той же щётки Oral-B «3-effect». Они вырывались, когда к ним прикладывали усилие всего в 25 Н. А по ГОСТу щетина должна выдерживать все 29 Н. Лучше других щетина держалась у щётки Reach - она выдержала усилие в два с лишним раза больше, чем Oral-B. И ещё две щётки - отечественная R.O.C.S. и швейцарская Curaprox - не потеряли щетину при воздействии почти в 2 раза более сильном. 

Какую зубную щетку следует использовать?

Большинство стоматологов считает, что щетка с мягкими щетинками или щетинками средней жесткости лучше удаляет зубной налет и остатки пищи. Также лучше пользоваться щетками с маленькими головками, так как они лучше достают до всех участков полости рта, в том числе до труднодоступных моляров.

Вторая по популярности рекламная приманка — паста с антибактериальными добавками. Чаще всего — это триклозан, который уничтожает микроорганизмы в полости рта. Но проблема в том, что помимо патогенной уничтожается и полезная для организма сапрофитная микрофлора. Кроме того, бактерии умеют быстро приспосабливаться к триклозану.

Некоторые производители включают в пасты даже антибиотики, такие как метронидазол и хлоргексин. К чему это ведёт - думайте сами.

Третье, что расхваливают рекламные ролики — обильную пену, которую способна давать паста. В большинстве паст с целью улучшения пенообразования используется лаурилсульфат натрия (SLS). Но это вещество даже в очень малых количествах способно привести наши глаза к катаракте и имеет массу других вредных свойств, хотя очень широко применяется в косметике.

Кроме выше перечисленного, пастопроизводители любят хвалиться наличием в пасте кальция. Если в составе пасты не значится глицерофосфат кальция, а есть все тот же карбонат кальция, значит, вам нагло врут. Как заявляют химики, карбонат кальция нерастворим, а значит, минерализации зубов он способствовать не может.

На недоуменные вопросы «а зачем еще нитью-то?» отвечаю — ни одной, даже самой дорогой и навороченной щеткой, невозможно(!) прочистить пространство между зубами. А ведь именно там скапливается самый прочный и трудносчищаемый налет. Стенки зубов соприкасаются, и ворс щетки не может туда проникнуть. А зубная нить может. Для тех, у кого зубные протезы, сейчас продаются специальные нити с утолщенной распушенной частью. Они также подойдут тем, у кого от природы большое расстояние между зубами.

«Генеральная» чистка зубов производится примерно раз в 4 дня. Сначала чистим зубы обычной пастой, ополаскиваем. Затем чистим нитью все зубы, как можно тщательнее, аккуратно проводим по всем стенкам зубов, чтобы не осталось и следа налета. Иногда ополаскиваем рот и нить. Затем мажем на щетку гель и начинаем осторожно наносить его, как кисточкой, на всю поверхность зубов. Не забываем коронки коренных зубов — снаружи, внутри, сверху (или снизу). Аккуратно, не шоркая зубы, как при чистке. Эту процедуру продолжаем около 3−х минут. Ополаскиваем. За труды нам награда — чистые и ухоженные зубки :)

Питание «для зубов»

Если вечером Ваши зубы и полость рта не были хорошо почищены, то утром необходимо почистить зубы сразу после пробуждения. Иначе все, что накопилось на зубах, вступает в реакцию с пищей и это наносит вред здоровью зубов.

  • Используйте специальную ортодонтическую щетку с V-образной щетиной.
  • Расположите щетку под углом 45° к десне и, мягко надавливая, короткими движениями вперед-назад чистите каждый зуб в отдельности в течение приблизительно 10 секунд.
  • Пройдитесь по внутренним и внешним поверхностям зубов, убедившись, что щетка достает до самых крайних задних зубов.
  • С помощью ершиков почистите брекеты и труднодоступные поверхности между ними и зубами.
  • Для очищения межзубных промежутков воспользуйтесь флоссом.
  • Завершите чистку использованием ополаскивателя для рта.
  • Для труднодоступных мест используйте зубной ирригатор.

Особенности чистки зубов с реставрационными конструкциями


Огромное значение соблюдение правил гигиены полости рта имеет в случаях, когда во рту имеются различного рода реставрации - такие, как виниры, люминиров и коронки, а также мостовидные протезы и имплантаты. На искусственных поверхностях налет скапливается не меньше, чем на натуральных зубах, а порой и больше. Кроме того, от качества гигиены полости рта зависит дальнейшее здоровье пациента. Например, если в случае с имплантацией пренебречь чисткой зубов, то можно заработать воспаление и отторжение имплантата. Что касается мостовидных протезов, то тут тщательного ухода потребует пространство между мостом и десной.

Для очищения контактных поверхностей зубов и межзубных промежутков хотя бы раз в день нужно использовать зубные нити (флоссы). Участок нити аккуратно вводят в межзубной промежуток, огибая десневой сосочек, затем вертикальными движениями в направлении от десны удаляют налет. После чистки зубов и полоскания рта водой рекомендуется использовать ополаскиватель – 10–15 мл раствора. Площут рот в течение 30 секунд.

В вашем случае речь, возможно, идет об истирании или клиновидном дефекте, который относится к некариозным поражениям твердых тканей зубов и может быть вызван горизонтальными движениями при чистке зубов и использованием жесткой зубной щетки и высокоабразивных средств гигиены (например, зубного порошка, паст для курильщиков).

В данном случае использовать электрическую зубную щетку не рекомендуется. Нужно пользоваться мягкой (или очень мягкой) зубной щеткой (можно также использовать ультразвуковую зубную щетку), зубной пастой и ополаскивателем для чувствительных зубов.

Вам необходимо обратиться к стоматологу для уточнения диагноза, так как, если это кариес корня, необходимо его лечение (пломбирование).

Наверх