загрузка...

Чем вредна кремлевская диета

Вредна кремлевская диета

Состояние здоровье оказывает самое прямое влияние на состояние кожи любого человека. Направленность диеты Джона Пегано заключается в оптимизации процесса очищения организма, соответственно, в улучшении состояния кожи. Методика, разработанная этим высококлассным специалистом, для большинства уже превратилась в образ жизни.

Где скачать кремлевскую диету?

Http://kremlevskaya-dieta.narod.ru/kp-ru.html Она плохо на почки влияет, слишком много белка

Кремлевская диета очень эффективна, но критиков у нее не меньше, чем приверженцев, и последним все же следует прислушаться к аргументам противников.

Вам что, жить надоело???

Нигде, это бред больных людей.

Кому помогла кремлевская диета и не вредна ли она?

Некоторым знакомым помогла.. . Но похудение происходило постепенно, не за месяц и не за два...

Там она... вредна-ли кремлевская диета? Плодоядный рацион в основном фрукты немного нежной зелени. А как же все остальные овощи?

Владимиру Ильичу Ленину. Она ему помогла, и он умер.

Помогает, но очень вредно для организма!

Все это временно

Кремлевская диета, которую также называют "лужковской", сейчас очень популярна.

Мы не те продукты едим, поэтому она может нам вредна.

Кремлевская диета опасна для жизни! Мне 33 года.А вообще любая диета вредна для здоровья.

Я за неделю похудела на 2 кг и вес завис. Но выяснила, что она вредна, вот и не знаю, что делать: то ли продолжать, то ли прекращать.

Дорого.. и не могу я столько мяса и яиц есть.. поэтому не стала

Помогает, но большая нагрузка на печень...

Не помагает! реально!

Не пользовалась, лишь читала вреднойне назовешь

• Во время кормления грудью не усердствуйте с фитнесом, большие физические нагрузки высвобождают шлаки в кровь, что вредно для ребенка. Просто больше гуляйте, ходите пешком, носите малыша почаще на руках или в специальном рюкзачке.

Салат «Оливье» с раковыми шейками и красной икрой
Фото и рецепты взяты из книги Анатолия (...)

Салат «Оливье» с раковыми шейками и красной икрой
Фото и рецепты взяты из книги Анатолия Галкина «Рецепты кремлевского шеф-повара» издательства «Эксмо».
Ингредиенты
Филе куриное – 700 г
Картофель – 3 шт.
яйцо – 3 шт.
Ветчина – 200 г
Огурец – 2 шт.
лук зеленый – 20 г
Раковые шейки – 15 шт.
Горошек зеленый консервированный – 70 г
Икра красная – 2 ст.л.
Соль – 15 г
Перец молотый – 7 г
Для заправки:
Майонез – 150 г
Сметана – 70 г
Для майонеза:
Желток яичный – 2 шт.
Горчица столовая – 1 ч.л.
уксус – 1 ст.л.
Масло растительное – 2 ст.л.
Сахар – 7 г
Соль – 5 г
Количество порций: 6

Способ приготовления
Шаг 1
Филе курицы отварить. Отдельно отварить до готовности картофель и яйца. Филе охладить, порезать мелкими кубиками.
Шаг 2
Так же порезать ветчину. Картофель и яйца очистить, мелко порубить. Свежие огурцы очистить от кожицы и нарезать кубиками. Зеленый лук нашинковать и растереть с солью.
Шаг 3
Перемешать все ингредиенты, добавить зеленый горошек, половину порции раковых шеек и красной икры. Посолить и поперчить.
Шаг 4
Заправить соусом, приготовленным из майонеза
и сметаны.
Шаг 5
При подаче к столу на салат аккуратно выложить оставшиеся раковые шейки и икру.
Совет к рецепту
Майонез для заправки можно приготовить самостоятельно: для этого яичные желтки соединить с готовой столовой горчицей и уксусом, взбить в миксере до загустения желтков, добавив после этого небольшими порциями растительное масло, сахар и соль.

25 ноября 1339 г. - Состоялась закладка дубовых стен Московского Кремля.

История Московского Кремля (...)

25 ноября 1339 г. - Состоялась закладка дубовых стен Московского Кремля.

История Московского Кремля тесно связана с важнейшими событиями жизни русского государства. В 12 веке Москва представляла собой маленькое поселение, форпост, защищавший путь к Владимиру. В 1156 году по повелению князя Юрия Долгорукого был построен укрепленный центр поселения — Кремль.

Выбор места для постройки был продиктован стратегическими соображениями: Кремль на высоком холме при впадении реки Неглинной в реку Москву должен защитить устья двух судоходных рек — Яузы и Всходни. Сыграла роль и красота места — холм был покрыт густым бором, а перед ним расстилались живописные луга, перерезанные петлями рек.

Самый первый Кремль занимал территорию около четырех гектаров. Кроме деревянных стен, его защищали рвы и земляные валы. В 1339 году при великом князе Иване Калите вокруг Кремля были возведены мощные дубовые стены.Работы велись несколько месяцев и завершились к (17) 25 ноября 1339 года. Московский Кремль становится политическим центром феодального княжества, резиденцией великих князей и митрополитов. Калита значительно расширил Кремль внутри — основал Соборную площадь, образованную тремя каменными храмами: Успенским собором, церковью Иоанна Лествичника с колокольней и Архангельским собором.

Но дубовые стены Кремля не выстояли и четверти века: они сильно пострадали от пожара 1365 года, и уже Дмитрий Донской в 1367 году поставил «Москву каменную». Эти стены простояли до конца 15 века, когда новые каменные стены превратили Кремль в настоящую крепость.Несмотря на частые пожары, Москва как город продолжала расти. В 1534-1538 годах еще одна каменная стена опоясала торговую часть Москвы (Китай-город). Классическая кремлевская застройка окончательно сложилась к середине 19 века.

Кремль как уникальный памятник российской истории с этого времени является не только сердцем первопрестольной столицы русского государства, он становится хранителем великих тысячелетних традиций и обычаев Руси, одним из главных представительских центров, где проходили важнейшие церемонии российской империи.

На сколько можно похудеть на кремлевской диете? за 8 дней 5,5 кг при потреблении 40 очков

Особые советы при кремлевской диете: выпивайте 1,5 л чистой воды

Повторять диету: не чаще одного раза в год

Свободные радикалы - это молекулы, у которых не можно ли похудеть употребляя имбирь хватает одного электрона. Поэтому они отбирают недостающий электрон у тех молекул, рецепты кремлевской диеты с баллами которые случайно оказались по соседству.

В результате, например, повреждаются клеточные мембраны и внутренняя выстилка сосудов, возникают тяжелые заболевания чем вредна кремлевская диета - атеросклероз, болезнь Альцгеймера, диабет, катаракта, рак и т.д.

У кремлевской диеты много минусов и противопоказаний. В частности:

  • Привкус ацетона во рту и соответствующий запах преследует худеющих чуть ли не с первых дней диеты. Это признак кетоза — процесса отравления, который образуется из-за того, что жиры сгорают не полностью, образуя кетоновые тела — ядовитые вещества, повреждающие клетки организма. Самое опасное в этом — то, что отравление протекает без явных симптомов, но страдают все органы, а больше других — почки, печень, головной мозг. Поэтому во время диеты необходимо пить много воды, около 2-2,5 л в сутки, чтобы кетоновые тела не накапливались.
  • Нагрузка на почки. Избыток белка организм расходует на построение тканей, а образующиеся «отходы производства» выводятся почками. При этом с мясом человек получает еще и пурины, из которых образуется мочевая кислота, а ее избыток в свою очередь приводит к развитию подагры и появлению камней в почках и мочевом пузыре.
  • Риск развития атеросклероза. Жирное мясо богато насыщенными жирными кислотами и холестерином, избыток которых приводит к поражению сосудов, то есть атеросклерозу, и печени, что чревато жировым гепатозом.
  • Дефицит витаминов и минералов из-за небольшого количества в меню фруктов и овощей. Если вы решили худеть на кремлевской диете, то необходимо принимать биологически активные добавки и витаминно-минеральные комплексы.
  • Обострение запоров и геморроя — к этому приводит отсутствие в рационе растительной клетчатки, которая содержится в запрещенных диетой овощах, фруктах и крупах.

Диета Дюкана предписывает есть много мяса, пр этом резко ограничивая количество потребляемых жиров. А это довольно скоро приводит к тому, что жирорастворимые витамины начинают плохо усваиваться из пищи (что, разумеется, не лучшим образом отражается на самочувствии и внешнем виде).

Не бойтесь немного нарушить диету. Одна конфета или кусочек печенья — это еще не повод для расстройства. Иногда организму необходима такая встряска, чтобы он начал сгонять вес с удвоенной силой. Но не увлекайтесь слишком сильно и не переедайте, иначе эффективность кремлевской диеты будет сведена к нулю.

Выходим из кремлевской диеты

Чем опасна кремлевская диета?

Буквально лет пять назад худеющее сообщество с ума
сходило по так называемой кремлевской диете, однако
сегодня все те, кто питался с подсчетом очков, уже
давно вернули свой первоначальный вес, отяготив себя
кучей болячек, связанных с печенью, желудком и
почками. И дело тут даже не в изначальной вредности
диеты, а в неправильном подходе к ней – большинство
исключали из рациона углеводы с высоким индексом,
отдавая предпочтение большему количеству белковых
продуктов с низким индексом, пытаясь побороть голод.
Огромный риск и в том, что «кремлевка» разрешает
неограниченное количество жиров. Все это и приводит
к нарушениям в работе органов. Медики утверждают,
что эта диета способна вызвать бесплодие,
образование камней в почках и желчном пузыре,
атеросклероз, ИБС и другие опасные состояния.

Если кетоацидоз и гипогликемия возникают при более-менее нормальной работе иммунной системы и выражены слабо, то их проявления могут принять вид заторможенного или спутанного сознания. Короче говоря, на фоне углеводного голодания могут проявиться различные психические расстройства. Кому как, а мне страшно.

Кремлёвская диета под присмотром врачей

Почти во всех книгах об этом способе похудеть говорится, что приступать к диете без предварительного обследования у врача ни в коем случае нельзя. Теперь, я думаю, понятно почему. Биохимические процессы должны быть под контролем. Особенно в том случае, если имеются какие-то хронические заболевания.

Кстати, врачи приветствуют саму идею похудеть. Лишний вес иногда усиливает симптомы многих заболеваний. Именно поэтому лечение обычно сопровождают назначением соответствующей диеты.

Любопытно, что в Смоленске существует городская целевая программа по лечению людей с ишемической болезнью и избыточным весом. В неё включена кремлёвская диета. Решение было принято после ряда положительных результатов. (4)

Вывод: несмотря на то, что Кремлевская диета обещает быструю потерю веса, она может нанести непоправимый вред организму. И если кто-то все же решит худеть по этой программе, то, как минимум, ему лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Наверх