Что делать если лицо отекает

Отекает лицо после сна - почему это происходит и что делать

Как часто по утрам Вам приходилось видеть вместо привычного отражения в зеркале, одутловатое лицо с тонкими прорезями, за которыми трудно рассмотреть глаза? Конечно, если Вы не злоупотребляете алкоголем, ведете здоровый образ жизни и правильно питаетесь, скорей всего, вас подобная ситуация застанет врасплох.

Что же делать, если неожиданно возникают отеки лица по утрам? Почему лицо после сна выглядит опухшим и «помятым»? Сегодня речь пойдет именно об этом. Мы постараемся рассказать Вам, как и по каким причинам на лице появляются отеки и что можно сделать, чтобы впредь этого избежать.

Основные причины возникновения отека лица по утрам

Для того чтобы понять, откуда берутся на прекрасном женском личике отеки, сначала стоит объяснить, что это такое. Отечностью считается припухлость кожных покровов, которая локализуется в определенной зоне, к примеру, на веках или под глазами либо распространяется на всю территорию лица. Иногда эта припухлость может быть неярко выражена и иметь вид «нависших» век, но порой отечность носит угрожающий характер, причем не только внешнему виду, но и здоровью.

Итак, при каких обстоятельствах можно попробовать избавиться от отечности лица в домашних условиях:

• Когда накануне вечером Вы поели соленую, жирную и копченую пищу. Как известно, соль способна задерживать в организме и тканях жидкость. Так как этой жидкости попросту некуда деваться, она накапливается в разных местах и наиболее часто именно в области лица.

Отекает лицо: что делать

Для начала очень важно понять факторы, которые могли повлечь за собой отёк лица в целом и глаз — в частности.

Отекает лицо: возможные причины

Перебор с пряной и соленой пищей

Любые отеки связаны с задержкой жидкости в тканях. Почти всегда отекает лицо, если накануне был перебор с пряной и соленой пищей, алкогольная вечеринка и бессонная ночь. Такая одутловатость носит временный характер и проходит быстро при помощи контрастных компрессов, охлаждающей маски и энергичных похлопываний.

У себя дома

Маска из свеженатертого картофеля и петрушки

Однако при длительном отеке кислородное голодание само по себе вызывает необратимые дегенеративные (разрушительные) процессы;

нарушение сердечной деятельности, когда нарушается скорость перекачки крови, кровь застаивается в тканях и излишки плазмы выталкиваются за пределы сосуда.

Что может быть причиной отеков?

Отечность как следствие болезни

Кроме того, что отеки бывают разные по механизму своего возникновения, они различаются и по месту локализации.

Когда опухает лицо при беременности?

В период вынашивания ребенка у беременной женщины происходит изменение гормонального баланса, перестраивается водно-солевой обмен, а также повышается потребность в дополнительной жидкости, так как организму теперь необходим гораздо больший объем крови, чем раньше, к тому же она должна быть менее вязкой. По этой, а также по многим другим причинам, отечность присуща большинству беременных женщин.

Небольшая отечность лица, особенно во второй половине беременности, - вполне физиологическое состояние. Однако всегда лучше перестраховаться, тем более в таком «интересном» положении, и проконсультироваться у своего гинеколога. Возможно, придется сдать некоторые анализы, чтобы исключить заболевания почек, сердечнососудистой системы, патологии печени, которые могут начаться практически на любом сроке.

Во время беременности нагрузка на органы и системы значительно возрастает, поэтому крайне важно вовремя диагностировать проблему и решить её, не допуская негативного воздействия на организм будущей матери и развивающийся плод.

Когда сильно опухает лицо?

Если сильно опухло лицо, необходимо, прежде всего, определить первопричину данного состояния. Возможно, следует изменить свой образ жизни, посетить доктора, пройти соответствующие обследования. В любом случае, данная проблема требует серьезного к себе отношения, так как причинами опухлости лица могут быть не только неправильное питание, употребление спиртных напитков и частое загорание на пляже – это могут быть и достаточно серьезные патологические состояния, и без помощи специалиста здесь не обойтись.

Нарушения сердечной деятельности проявляются затруднением дыхания, болью в области сердца и за грудиной, однако одним из симптомов может быть и значительная отечность лица.

Нарушение кровообращения также вызывает одутловатость и пастозность лицевой области и сигнализирует о неполадках в работе сосудистой системы.

Рекомендуется разнообразить свой рацион питания, включив в него большое количество свежих овощей и фруктов. Не следует в вечернее время употреблять «водянистые» продукты, например, арбуз. Желательно после консультации у специалиста попринимать витаминные комплексы. Также будет хорошо, если сократить потребление газированных и сладких напитков, чая и кофе.

Выводят излишек жидкости цитрусовые фрукты: лимоны, апельсины, мандарины. Однако их следует чередовать с кислыми сортами яблок, морковью. Любителям консервированных, копченых продуктов, употребление их можно перенести на более ранее время. Принятые такие продукты до 4-5 вечера избавят от некрасивых отеков на лице.

Также быстро решить вопрос – отекло лицо – что делать? – представительницам прекрасного пола помогают производители косметической продукции. На сегодняшний день в специализированных косметических отделах вы можете приобрести противоотечные и охлаждающие гелевые маски, которые справляются с отечностью лица в считанные минуты.

  • Этот продукт имеет удивительные свойства снимать отеки. Есть два способа его применения. Первый – это добавить мелко порубленную петрушку к картофельной маске. И второй – корень петрушки измельчить с помощью мясорубки и добавить в черный чай (очень крепкую заварку).

Маска из гречки

  • Гречневую крупу поместить в кофемолку и перемолоть. Поместить в закипевшую воду на несколько минут в холщовом мешке, а затем приложить к лицу.

Косметические процедуры

Они не занимают много времени, но эффективно снимают утренние отеки. Контрастные умывания, протирание лица кубиками льда с шалфеем и ноготками, легкий массаж, настой зеленого чая или корней петрушки, маски из сырого картофеля, вареной тыквы с медом – все эти средства быстро снимают отек лица по утрам и параллельно ухаживают за кожей.

В продаже можно приобрести охлаждающие маски с гелем. Отек снимается путем наложения такой маски на глаза на несколько минут.

Будьте особенно внимательны к своему здоровью. Вести здоровый образ жизни не так уж трудно. Правильно питайтесь, больше двигайтесь, отдыхайте. И каждое утро вам в зеркале будет улыбаться очаровательная женщина! 

Наверх