загрузка...

Что делать если пропал аппетит

Потеря аппетита | ПСИХОМЕДИА

Отсутствие аппетита редко кто воспринимает как тревожный звоночек. Например, худеющие девушки и рады такому заявлению от организма, а вечно занятые предприниматели и вовсе не обращают на такую мелочную проблему внимания. Но на деле ничего хорошего потеря аппетита не предвещает. Откуда растут ноги проблемы и как с ней бороться?


В большинстве случаев самоанализа бывает достаточно, чтобы подкорректировать работу пищевого центра, расположенного в мозге, а если видимых причин данного состояния самостоятельно определить не удалось – срочно обращайтесь к специалисту, например, к гастроэнтерологу. Основные факторы отсутствия аппетита могут быть следующими:

Жарко!


Летом это случается со многими людьми. В жару организму требуется намного меньше энергии, чем зимой. Поэтому если отсутствие аппетита летом вы наблюдаете систематически – особо не переживайте. Скорее всего, с наступлением холодов все наладится.

Давайте разберемся, что такое аппетит и почему его нет во время болезней. Аппетит переводится как «стремление или желание». То есть речь идет об удовольствии, приносимом человеку во время поглощения пищи. Если опираться на медицинскую трактовку понятия «аппетит», то врачи относят к нему физиологические механизмы, заставляющие людей восполнять свои потребности в питательных веществах.

Аппетит – понятие, связанное с работой особых отделов головного мозга. Их называют пищевыми центрами, самые активные, среди которых находятся в коре и гипоталамусе. Таким образом. желание поесть формируется в голове.

Почему возникает аппетит

Мозг имеет центр, отвечающий за пищу. Туда поступают сигналы о количестве употребленной еды, степени ее усвояемости, расходе запасов путем сжигания энергии. Сигнал о желании поесть – аппетит – появляется, опережая естественное истощение ресурсов, и даже изменение привычного режима питания приведет к появлению тревожных «маячков».

При пониженной температуре тела человеку также хочется есть. Кроме того, желание перекусить возникает благодаря условным рефлексам: например, при виде изысканного блюда с неповторимым ароматом. Даже настенные часы могут дать сигнал мозгу о том, что время обеда и пора устроить перерыв.
______________________________________________________________________________________

Любое нарушение аппетита – это серьезное заболевание, требующее соответствующего лечения.
Общий медицинский термин недуга – дисрексия.

______________________________________________________________________________________

Понятие, в свою очередь, включает в себя четыре группы патологий:

Гипорексия – существенное уменьшение аппетита
Анорексия – полное отсутствие желания к еде
Гиперрексия – нормальный рост аппетита
Булимия – крайняя стадия гиперрексии, характеризующая обжорством
Парарексия – симптомы извращенного аппетита

тест на ВИЧ,

исследование органов брюшной полости,

тестирование функции почек, печени,

бариевая клизма,

исследование функции щитовидной железы,

Свой вклад вносит и бесконтрольное употребление лекарств: не секрет, что мы не любим ходить к врачу, но охотно пользуемся рекомендациями друзей и знакомых, а также проверяем на себе чудодейственную силу рекламы, в которой нет недостатка. Если долгое время употреблять лекарства и даже настои трав без назначения врача, аппетит начинает «скакать» - то падает, то возрастает, а ведь есть еще и вредные привычки, от которых большинство людей не спешат избавляться – курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, отказ от свежего воздуха и др.

Причина плохого аппетита - «Модный» стресс

Стрессы – еще одна причина потери аппетита, о которой нельзя не упомянуть – в нашей сегодняшней реальности стрессов стало слишком много, и не только потому, что изменился образ жизни. Испытывать стресс зачастую стало модным – это тоже является распространенной темой разговоров, причем большая часть стрессов вызывается причинами, которые люди создают себе сами: ссорятся с начальниками и коллегами по работе, с родными и близкими людьми, придают слишком большое значение мнению окружающих – в общем, направленно портят себе (и другим) жизнь. Какой уж тут аппетит?

Обратившись к врачу  с жалобами на отсутствие аппетита, вы должны будете подробно описать свое состояние и ответить на ряд вопросов.

  1. Когда вы обратили внимание, что аппетит ухудшился? Есть ли у вас предположение, что это связано с конкретным происшествием в вашей жизни?
  2. Случалось ли так, что аппетит пропадал, а потом снова восстанавливался?
  3. Какой у вас обычно бывает стул?
  4. Соблюдаете ли вы режим питания, и сколько пищи вы употребляете?
  5. Имеются ли дополнительные признаки, о которых вы не упомянули? Например, тошнота, болевые ощущения, изжога, понос, ощущение вздутия желудка, повышенная температура тела?
  6. Часто ли вы переутомляетесь, ощущаете эмоциональную пустоту, грусть, переживания стрессовых ситуаций?
  7. Такие ощущения являются для вас новыми, или же они наблюдались и определенное время назад?
  8. Имеются ли у вас сейчас заболевания хронического типа, и наблюдаетесь ли вы у врача ро этому поводу?
  9. Бывает ли у вас аллергия определенные продукты?
  10. Какими лекарствами вы пользуетесь в данное время?

Как видите, вопросов довольно много, но вы должны обдуманно ответить на каждый из них, так как это поможет составить более точную клиническую картину имеющегося заболевания. Далее, с учетом полученной информации и по итогам обследования врач назначит диагностические процедуры. Обычно это анализ крови, мочи и стула, а также электрокардиограмма, УЗИ органов брюшной полости, гастроскопия, колоноскопия. Если врач, осматривающий вас, предполагает, что причиной анорексии может быть психическое расстройство, то будет привлечен специалист психиатр.

Если ребенок ходит в детский сад или на какие-то развивающие занятия, не исключено, что стресс «вырос» именно оттуда: уволилась добрая воспитательница, педагог поругал или не похвалил, заболел лучший друг, кто-то обидел — все это может вывести ребенка из равновесия. В результате — плохой аппетит. Не меньше причин для волнений бывает и в семье, даже если она на первый взгляд выглядит счастливой. Дети очень чувствительны и часто замечают то, что родители пытаются скрыть. Замечают, переживают и… «заедают» или, наоборот, отказываются есть.

Обязательно ли присутствие родителей во время еды?

Ответ на этот вопрос зависит от привычек и желания ребенка и от того, насколько умело родители могут скрывать внешние проявления своей тревоги. Если до этого они всегда сидели рядом с ним, то их уход расстроит ребенка. При условии, что родители дружелюбно и спокойно настроены по отношению к ребенку и к тому, как он ест, лучше посидеть вместе с ним за столом. Если же родители не в силах совладать со своими эмоциями и постоянно испытывают желание заставить ребенка есть, то лучше на это время удалиться со сцены, причем не демонстративно, а тактично и постепенно, увеличивая время своего отсутствия на несколько минут в день, чтобы он не заметил разницы.

Без ультиматумов, подкупа и угроз

Диеты и голодание

Опытные диетологи рекомендуют диеты, которые способствуют повышению аппетита. Эффективным средством при потере аппетита является непродолжительное (один день в неделю) голодание. 12-ти или 24-х часовое голодание даст организму физиологический отдых и позволит обновиться пищеварительной системе, улучшая ее работу.

Чтобы улучшить аппетит важно подойти к проблеме со всей ответственностью. Нормальный аппетит обеспечит здоровье и хорошее настроение на долгие годы.

Надежда Сергеевна специально для сайта Молодица.рф

Наверх