загрузка...

Муж разговаривает по ночам

болтун – находка для шпиона?

почему люди разговаривают во сне

Содержание:

Ваш муж сказал вам, что вы шептали ему нежности во сне, а вы о том – ни сном ни духом? Или, быть может, ваш ребенок много и громко разговаривает ночью, и вы не знаете, что бы это могло значить? А может, вы вслушиваетесь в то, что бормочет ваш спящий супруг, надеясь выведать какие-то его секреты? Можно даже пойти дальше: попробуйте задать вопрос спящему человеку, который что-то говорит, и не удивляйтесь – возможно, вы даже получите ответ, пусть и односложный. Но не обольщайтесь: этот ответ не был осознанным, и вряд ли он содержат хоть каплю истины. А тот, на ком вы проводили эксперимент, потом и не вспомнит, что он там вам говорил.

Потому что ночью человеческое сознание устает и перестает фильтровать некоторые аспекты. Плюс окружающая темнота играет немаловажную роль - она сближает.

По наблюдениям, во сне чаще говорят маленькие дети и подростки. Установлено, что каждый второй ребенок говорил во сне хотя бы один раз. Взрослые разговаривают по ночам гораздо реже, и это, как правило, мужчины. А наутро ни дети, ни взрослые ничего не помнят. Но если, поговорив, они спокойно спят всю ночь – с их здоровьем все в порядке.

Если люди здоровы, почему они разговаривают во сне?

Эта привычка усиливается в душной комнате. Проветрите помещение, и вероятность ночной болтовни снизится в два раза.

Даже в случае если вы наговорили лишнего, не спешите признаваться в сказанном.

  • Ну а если получилось так, что прошедшей ночью вы через чур много наболтали, то банально не признавайтесь в содеянном. Скажите, что во всем виновата ваша бурная фантазия, которую вы просто не можете обуздать.

Проблема кроется еще и в том, что на самом деле человек выдает не фантазии, а именно те вещи, которые ему удалось пережить в реальной жизни. И хотя случаев, когда «болтун» рассказывал о различных небылицах, предостаточно, обычно он «выдает» события именно из реальной жизни.

Как ведут себя сомнамбулы во время приступа.

И.И. Мечников, выдающийся биолог, описывая состояние лунатизма, отмечает, что больные большей частью повторяют действия своей повседневной жизни, к которым у них выработана бессознательная привычка. Швеи шьют, мастеровые выполняют ручную работу, прислуга чистит обувь и одежду, накрывает стол. Предаются умственной деятельности люди более высокой культуры. Есть наблюдение, что духовные лица занимаются сочинением проповедей в сомнамбулическом состоянии.

Болезнь лунатизмНередко поведение сомнамбул выходит за пределы навыков и привычек. Они ходят купаться к далекой реке, лазают по деревьям, гуляют по крышам. Движения совершаются ими с ловкостью совсем не присущей в состоянии бодрствования.

Чудеса эквилибристики всегда шокируют очевидцев: человек ходит по карнизу, как по обычной дороге. Объясняется это бессознательным состоянием лунатика, он не испытывает ни малейшего внутреннего напряжения, страха и скованности.

К сожалению, у части людей, сноговорение все же связано с проблемами с психикой. Ведь помимо наиболее распространенного невротического сноговорения существует еще пароксизмальное.

Не стоит стесняться обращаться к врачу. Невротические расстройства не являются основанием для постановки на учет или каких-либо ограничений (то есть за границу вас выпустят, водительские права не заберут).

Куда обратиться за помощью?

Если в вашей семье есть человек, который часто беспокоит остальных ночными звуками или проявлением других нарушений сна, то вы должны знать, что есть некоторые вещи, которые способны уменьшить частоту и интенсивность неприятных эпизодов:

  • Прежде всего необходимо убедиться, что говорящий по ночам член семьи получает достаточно отдыха. Ведь не исключено, что иногда он мешает спать и самому себе, или, возможно, он вообще спит слишком мало, и его организм не успевает восстановить свои ресурсы.
  • Сведите к минимуму все факторы, которые могут вызывать стресс или повышать уровень тревожности у вашего близкого. Стресс может увеличить вероятность и тяжесть сонных расстройств.
  • Придерживайтесь постоянного режима отдыха, ложитесь спать и вставайте утром всегда в одно и то же время.
  • Не употребляйте тяжелую пищу непосредственно перед сном.
  • Когда говорящий во сне близкий или ребенок проявляет признаки сильного беспокойства или страха, постарайтесь в случае необходимости мягко успокоить его.

Каких-то конкретных лекарств или способов, с помощью которых можно было бы полностью избавиться от сомнилоквии, не существует, да и особой надобности в них нет. Но когда вы будете учитывать то, что перечислено несколькими строками выше (самое главное – избегать факторов, вызывающих стресс, и снижать уровень дефицита ночного отдыха), вы сможете значительно снизить вероятность беспокойного засыпания и разговоров посреди ночи.

Начинаю спрашивать что-то , что на самом деле меня совсем не интересует..!

Наверх